中新社舊金山12褐藻糖膠月3日電 (記者 劉丹)歲末將至,美國舊金山芭蕾舞團首席舞者譚元元收穫了一份大禮,她獲得了舞蹈界知名期刊、美國《舞蹈雜誌》(Dance Magazine)評選的第56屆年度終身成就獎。

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  國泰君安證券2014年投資策略研討會昨天在深圳召開,國泰君京站美食安證券表示,明年A股將迎三次大級別的反彈。

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  南都訊 見習記者吳斌 十八屆三中全會提出,要推行公務員職務與職級並行、職級與待遇掛鉤制度。近期公開出版的《黨的十八屆三中全會〈決定〉學習輔導百問》澎湖民宿披露,有關部門已經對此制度進行了研究,並擬定了具體辦法。目前,這項制度經中央批准正在縣以下機關開展試點,將在試點基礎上加以完善和推廣。

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  紅網瀘溪11月22日訊(通訊員 陳興平)11月21日,湖南省瀘溪縣工商局在縣局五樓會議室舉辦了2013年度工商系統全員業務知識培訓,6個工商所和局機關全體幹部75人匯聚一堂,集中“充電”。

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多倫多市長福特近來醜聞纏身,爆出吸食可卡因、酗酒等等問題。但由於他拒絕辭職,多倫多seo市議會謀求削減他的權力。

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■ 韓正接受媒體集體採訪 本報記者 陳正寶 攝11月5日下午,中共中央政治局委員、上海市委書記韓正在中國(上海)自由貿易試驗區管理委員會辦公中心,接受了人民日報、新裝潢華社、解放日報、文彙報記者的集體採訪。

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  原標題:德房屋二胎城市疏散兩萬居民拆除二戰炸彈

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三峽地標鳶山風景區 被塗「鳥」搗亂〔記者蔡偉祺∕北縣報導〕台北縣三峽鎮著名景點鳶山銅鐘,底座及牌樓、山腰的鳶峰亭上月被人噴出男生小雞雞圖樣,還留下部落格帳號,相當囂張,三峽警方已鎖定對象追查中。亂噴還買屋留下網路帳號鳶山標高321公尺,列名台灣小百岳之一,相傳此山是被鄭成功砲擊大鳶精所形成,隔著大漢溪與鶯歌鎮的鶯歌石遙遙相對,是三鶯地區有名的風景區,且山頂上還有一口大銅鐘,是三峽著名地標,假日遊人如織。租辦公室不料,日前竟有人在鳶山景點噴漆,遭殃的地點至少10處,除留下「亞瑟到此一遊」,甚至留下男性生殖器的圖樣,清潔隊雖然立即派員處理,將所有噴漆先以油漆蓋住,但不雅形狀依然看得出來,且對原有建物和整體景觀都已租房子造成影響。清潔隊員研判,可能是趁著夜晚沒人時下手。警鎖定對象近日約談儘管鳶山頂上沒有監視器畫面,但塗鴉者疑似留下自己網路上的部落格帳號,警方已循線找到帳號使用者,並在近日約談到案,一旦查證屬實,清潔隊房屋出租就可依廢清法開罰1200元到6000元。台北縣環保局說,今年上半年全縣清潔隊清除塗鴉件數高達1420件,但開罰件數僅76件,比率連一成都不到。清潔隊人員表示,沒有當場抓到,就很難開罰,且塗鴉者出沒時間不定,真的很頭新成屋疼。

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補充膠原蛋白 多吃雞腳?錯啦!轉載 【台灣新生報∕記者蘇湘雲∕台北報導】 轉載 【台灣新生報∕記者蘇湘雲∕台北報導】 許多人認為食用雞腳、豬皮、魚翅等食物可以補充體內膠原蛋白,台東基督教醫院營養師張靜芬提醒,這是一種錯誤迷思,雞腳、豬皮、魚翅等食結婚物含有不完全蛋白質,這類蛋白質品質較差,其中所含的氨基酸為「非必須胺基酸」,人體也可自行合成,不需額外補充,因此這類食物攝取過量不但可能造成膽固醇過高,也會加重腎臟負擔。 張靜芬營養師建議,補充蛋白質時,最好選擇優質蛋白質如奶類、蛋、豆腐、瘦肉西裝等,這類食物含有「必需胺基酸」,身體無法自己合成。 曾有動物研究顯示,食用不完全蛋白質的動物生長遲緩,幾乎長不大。食用優良蛋白質的動物則長得很好,健康狀況較佳。而年長者若常食用豬皮等高膽固醇食物,不但無法補充體內膠原蛋白,還可能傷及心血管,心血襯衫管會比較容易失去彈性,增加動脈硬化風險。 張靜芬營養師指出,透過基因密碼、指令,人體自會合成所需膠原蛋白,但合成膠原蛋白的過程需仰賴維生素C。想讓膠原蛋白長得好,最好適量補充維生素C,長期缺乏維生素C輔助無法製造血管用膠原蛋白,導致血管容易破裂,也訂做禮服會影響傷口癒合。 張靜芬建議,健康成人每天應攝取100毫克維生素C,相當於奇異果一顆、大芭樂半顆、柳橙兩顆或小番茄一飯碗。  

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